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Female Podcast - Liebe, Leben, Sex & Dating

#148: Warum uns Entscheidungen schwer fallen

Wir treffen verdammt ungern Entscheidungen, denn jede Entscheidung birgt das Risiko, sich falsch entschieden zu haben. Um einen Lösungsansatz zu finden und die Anlässe für unsere Entscheidungsphobie zu ergründen, sprechen wir in dieser Folge über Konsequenzen, Pros und Contras und den Sprung ins kalte Wasser, um zu bemerken, dass kaum eine Entscheidung so gravierend schlimm ausgehen kann, wie wir es […]

#147: Wie dich der Partner fühlen lässt

Oft haben wir das Gefühl, dass eine Hürde unüberwindbar, ein Ziel unerreichbar und ein Problem unlösbar ist, bis es uns jemand vormacht. Und plötzlich können wir diese eine Tür, die fest verschlossen schien, öffnen, um das nächste Level zu erreichen. Wir fragen uns, wieso wir uns selbst limitieren, sabotieren und unser Potenzial oftmals nicht ausschöpfen. Wir fühlen uns im direkten […]

#146: Warum das Verlassen der Komfortzone das Leben spannender gestalten kann

Oft haben wir das Gefühl, dass eine Hürde unüberwindbar, ein Ziel unerreichbar und ein Problem unlösbar ist, bis es uns jemand vormacht. Und plötzlich können wir diese eine Tür, die fest verschlossen schien, öffnen, um das nächste Level zu erreichen. Wir fragen uns, wieso wir uns selbst limitieren, sabotieren und unser Potenzial oftmals nicht ausschöpfen. Wir fühlen uns im direkten […]

#145: Wann eine Freundschaft mit dem Ex Sinn macht

Wann kann man mit einem Menschen befreundet sein, mit dem man zuvor eine Liebesbeziehung geführt hat? Geht es überhaupt, oder schlummert immer in einem Part die Hoffnung, wieder zusammen zu kommen? Eines steht fest: Wo Gefühle unausgesprochen oder verletzt sind, kann kein Gras drüber wachsen und somit auch keine ehrliche Freundschaft stattfinden, denn um befreundet zu sein, braucht man eine […]

#144: Woran du einen Vaterkomplex erkennst

Habt ihr schonmal bemerkt, dass ihr in einer unangenehmen Situation emotional gehandelt habt und von eurem Partner nicht verstanden wurdet? War euer Gegenüber schon einmal überfordert und wusste nicht, wie man es euch recht machen kann? Uns ist es in der Vergangenheit schon einige Male passiert, dass wir aus einer Emotion heraus missverständlich gehandelt haben, das Problem aber nicht beim […]

#143: Was hinter dem Madonna-Hure-Komplex steckt

Der Madonna-Hure-Komplex beschreibt die Absurdität, dass man eine Frau, die man sexuell anziehend findet, nicht als sein potenzielles wifey sieht und man sein wifey nicht als Sexualpartner ansehen kann, mit dem man hemmungslosen Spaß haben kann. Wieso stecken wir unser Gegenüber in eine Rolle, beurteilen und verurteilen es und können diesen Menschen nicht als “lady in the streets but a […]

#142: Wieso wir uns in bestimmte Menschen verlieben

Es gibt viele Gründe, warum wir uns verlieben, jedoch ganz bestimmte, die für uns das husband- oder wifeymaterial in sich haben? Wieso fühlen wir uns manchmal zu toxischen Personen hingezogen und schieben “zu nette” Datingpartner in die Friendzone ab? In dieser Folge betrachten wir unser Beuteschema und sprechen über Kriterien, nach denen wir uns verlieben. Female Podcast

#141: Warum zurückhaltende Menschen missinterpretiert werden

Wieso werden zurückhaltende Menschen so oft übertönt? Warum denken sie sich oft, dass sie gern etwas wertvolles beigetragen hätten, ihnen diese Chance allerdings von einer offensiveren Person genommen wurde? In dieser Folge sprechen wir über Eigenschaften zurückhaltender Personen, die überlegt, reflektiert, respektvoll im Umgang mit ihren Mitmenschen sind und dadurch viel zu selten ernst genommen werden. Female Podcast

#140: Wie eine perfekte Beziehung aussieht

Wir streben stets nach Perfektionismus und verkennen dabei, dass perfekt sein nicht perfekt ist und, dass es sogar langweilig sein kann, ständig einem Idealbild gleichen zu wollen. Wie sieht eine perfekte Beziehung aus? Geht es uns um Schmetterlinge in Bauch, Ehrlichkeit oder Abenteuerlust, die man teilt? In dieser Folge fragen wir uns, welche Werte uns besonders wichtig sind, damit wir […]

#139: Warum dein Wert davon abhängt, wie man dich wahrnimmt

Wer laut ist wird gehört und wer still ist wird übersehen. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, in der Geld, Macht und Statussymbole darüber bestimmen, ob wir anerkannt werden. Haben wir uns aber schon mal gefragt, ob laut sein vielleicht eine Täuschung ist, oder ob in der Stille wirklich die Kraft liegen könnte? In dieser Folge sprechen wir von Selbstüber- und […]

#138: Warum uns Trennungen immer wieder begegnen

Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere. Eine Floskel, die man gerade in einer akuten Trennungsphase gar nicht hören möchte. Egal, ob in einer Freundschaft oder einer Partnerschaft – Trennungen sind immer mit Schmerz und Enttäuschung verbunden und es braucht Zeit, die Situation und sich selbst zu reflektieren, um im Anschluss reifer und vorausschauender zu handeln. Auch wenn […]

#137: Wieso wir uns mit jedem Menschen anders fühlen

Mit einer Person sind wir albern, mit der anderen unglaublich tiefgründig. Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, wieso wir mit unterschiedlichen Personen verschiedene Versionen unserer selbst freilassen? Wir sollten sie lieben lernen, denn sie gehören zu uns. Also geht mit offenen Augen durch das Leben, umgebt euch mit Menschen und Dingen, die eurer Seele auf verschiedensten Ebenen Freude bereiten. […]

#136: Warum du in einer Beziehung immer etwas Single bleiben solltest

Wir reden immer von selflove, selfcare, me time, aber verinnerlichen wir wirklich, wie wichtig wir uns selbst sein sollten und wer wir eigentlich sind, wenn wir keine Rücksicht auf andere nehmen würden? Hier gilt es allerdings, genau den richtigen Grat zwischen Egoismus und Hingabe zu finden, denn keines der beiden Extreme ist gesund. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie […]

#135: Wieso es positiv und negativ toxische Menschen gibt

Wir sprechen viel über toxische Beziehungen und bewerten negative Handlungen schnell als toxisch. Solche Verhaltensweisen sind meist durch Egoismus, Rücksichtslosigkeit und Überheblichkeit geprägt. Aber haben wir uns schon einmal Gedanken über toxische Positivität gemacht? Über eine Positivität, die die Grenze von Optimismus überschreitet? In dieser Folge sprechen wir über die Gründe und Auswirkungen von beiden Extremen. Female Podcast

#134: Wie wir bewusst und reflektiert ins neue Jahr starten

In dieser Folge sprechen wir über das Zusammenspiel aus Rückblick und Vorsatz, denn beides wirkt sich auf unser Mindset aus. Wir blicken oft nach vorn, haben Pläne, Ziele und Deadlines. Doch ist es nicht genauso wichtig, zurück zu blicken, auf die Hürden, die man gemeistert und Erfahrungen, die man dadurch gemacht hat? Für uns ist ein Rückblick und das, was […]

#133: Wie wir mit unseren Gedanken unsere Realität beeinflussen

Manchmal fühlen wir uns einfach wie ein nasser Sack, wollen nichts besonderes essen, trinken oder unternehmen. In solchen Momenten scheint alles sinnlos und matt- und das darf auch mal so sein. Doch dann gibt es diesen einen Moment, in dem wir entscheiden, positiv nach vorn zu blicken und plötzlich merken, dass die Sichtweise sich verändert. Wir haben das Gefühl, dass […]

#132: Warum wir aufhören sollten, uns stressen zu lassen

Es ist ermüdend, wie wir ständig zu hören bekommen, was wir wann wie tun müssen, um der Norm zu entsprechen. Was ist schon die Norm und wer sagt uns, ob sie richtig oder falsch ist? Die wichtigste Frage ist, ob wir mit den Mitteln, die wir haben, das Beste aus allem machen. Und vor allem ist es wichtig, ob wir […]

#131: Wie wir uns klein machen

Wir erwischen uns ständig dabei, wie wir uns selbst klein machen. Wir können Komplimente schlecht annehmen und erst recht glauben wir nicht daran, dass das, was wir machen, wirklich gut ist. Wir stellen uns in den Schatten anderer und lassen ihnen den Vortritt, damit sich andere Personen wohl fühlen. Wieso tun wir das? Eigentlich ist es nicht nur unnötig, sondern […]

#130: Warum Entschleunigung und Ruhe wichtig sind

Der Herbst kommt und die Energie weicht einer Müdigkeit. Es ist ganz normal, dass wir uns manchmal schlapp und ausgelaugt fühlen. Unserer Meinung nach gehört es zum Leben dazu, dass man nicht non stop auf Hochtouren aktiv sein kann. Daher sprechen wir in dieser Folge darüber, dass es wichtig ist, auch mal zur Ruhe zu kommen und sich vom Leben […]

#129: Wie sich psychischer Stress auf den Körper auswirken kann

Ein verspannter Nacken, Kopf- und Rückenschmerzen lassen eine körperliche Fehlhaltung vermuten, jedoch liegt die Ursache für Schmerzen oftmals viel tiefer und zwar in der Psyche. Stress, Ängste und toxische Verhaltensmuster wirken sich sowohl auf unsere Psyche als auch auf die Physis aus. Um dieses Zusammenspiel aus Körper und Geist zu verstehen, haben wir uns mit dem Experten Anton Casagrande zusammengesetzt […]