Female Podcast - Liebe, Leben, Sex & Dating Archive

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung - Anni & Marina

#268: Warum du überrascht bist, wenn Liebe plötzlich leicht ist

Manchmal sind wir nicht verletzt, sondern einfach müde. Müde von Drama, Missverständnissen und Beziehungen, die mehr Kraft kosten als sie geben. Und genau deshalb sind wir plötzlich überrascht, wenn es einfach läuft. Wenn ein Streit nicht eskaliert. Wenn Kommunikation funktioniert. Wenn Nähe sich ruhig anfühlt statt chaotisch. Warum rechnen wir eher mit Stress als mit Stabilität? Warum irritiert uns gesunde […]

#267: Warum sich Dating wie Pflicht anfühlt

Was passiert, wenn Nähe nicht mehr leicht ist, sondern sich plötzlich nach Verantwortung, Fairness und Erwartung anfühlt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Körper sich zurückzieht, obwohl wir jemanden eigentlich mögen. Warum Lust leise verschwindet, sobald ein inneres „Ich müsste jetzt…“ auftaucht. Und weshalb viele von uns Dates nicht meiden, sondern die Verpflichtung, die wir damit verbinden. Eine […]

#266: Warum wir aufhören sollten, Potenziale zu lieben

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-06012026 (Code: FEMALE) Wir verlieben uns nicht in […]

#265: Warum Empathy Burnout die Stillste Form von Erschöpfung ist

Du bist für alle da, aber innerlich leer. Empathy Burnout trifft vor allem Frauen, die fühlen, halten und verstehen, ohne sich selbst mitzunehmen. Wenn Mitgefühl plötzlich anstrengend wird und du dich dafür schämst, ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum Empathie keine Selbstaufgabe ist und wie sie sich anfühlt, wenn sie kippt. Ehrlich, tief und augenöffnend. Female Podcast

#264: Warum du Verlustangst hast, obwohl er dir zu wenig gibt

Oft projizieren wir unsere Wünsche unterbewusst auf unseren Dating Partner ohne, dass er es weiß. Zu oft bleiben diese Erwartungen unausgesprochen und unrealistisch, sodass sich Spannung aufbaut. Warum halten wir an Menschen fest, die uns viel zu wenig geben? Und warum ist die Angst, jemanden zu verlieren oft das größte Problem. Mit dieser Folge möchten wir die Ursachen, Symptome und […]

#263: Warum Mütter toxisch handeln, obwohl sie uns lieben

Manchmal lieben Mütter uns und verletzen uns trotzdem. Hinter toxischen Mustern steckt selten böse Absicht, sondern oft eigene Wunden, Angst vor Kontrollverlust oder emotionale Bedürftigkeit. In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen ein, sprechen über typische Anzeichen wie subtile Manipulation, Love Bombing oder übermäßige Kontrolle und schauen auf die Folgen, die wir bis ins Erwachsenenleben mittragen. Und natürlich, […]

#262: Warum du dich plötzlich in einer Push-&-Pull-Dynamik wiederfindest

Manchmal fühlt sich Nähe wie ein Magnet an – bis sie uns zu nah kommt. Dann kippt etwas in uns. Wir ziehen uns zurück, werden kühl, distanziert, unerreichbar. Und kaum entfernt sich der andere, sehnen wir uns wieder nach ihm. Dieses Hin und Her, Push & Pull, Hot & Cold ist kein Zufall, sondern oft ein unbewusstes Schutzmuster. In dieser […]

#261: Warum wir Liebe wollen, sie aber nicht ertragen

Manchmal wünschen wir uns Nähe, doch sobald sie entsteht, fühlt sie sich plötzlich beengend an. Wir ziehen uns zurück, obwohl wir uns nach Verbindung sehnen. Ein innerer Widerspruch, der oft tief in unserer Kindheit wurzelt. Wenn emotionale Sicherheit in frühen Jahren fehlte, lernen wir, Liebe zu fürchten und Unabhängigkeit zu idealisieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Beständigkeit […]

#260: Wie eine Entscheidung alles ins Rollen bringt – Teil 2

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-14102025 (Code: FEMALE) Rückblickend können wir immer bewerten, […]

#259: Wie eine Entscheidung alles ins Rollen bringt – Teil 1

Unsere Zanzibar era beginnt ab heute. Wir möchten mit euch teilen, was uns motiviert hat, unsere Sicherheiten hinter uns zu lassen und mit einer riesigen Arsch Bombe in unbekannte Gewässer zu springen. Wir machen einen kick-start und möchten euch mit dieser Folge in unsere Gedanken, Ängste, Zweifel auf dem Weg zur Erfüllung mitnehmen. 3, 2, 1… Let’s go! Female Podcast

#258: Was Misstrauen mit unseren Freundschaften macht

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-16092025 (Code: FEMALE) Wir sprechen viel über Herzschmerz, […]

#257: Warum wir nicht auf Green Flags stehen

We proudly present: Brave Movement e.V. – unser Verein, mit dem wir Bildung ermöglichen und Zukunftschancen für Menschen schaffen, die Unterstützung verdient haben. Wieso steht unser Hirn auf Adrenalin? Wieso lieben wir Schmetterlinge im Bauch und wieso empfinden wir Ruhe in Kennlernphasen als langweilig? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir viel zu wenig auf “Green Flags” stehen. Wir […]

#256: Warum wir im Dating unsere Grenzen verlieren

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-19082025 (Code: FEMALE) Wir wurden zum lieb sein […]

#255: Warum wir es uns nicht erlauben zu lieben

Wir gehen aus, genießen das Leben und haben dabei festgestellt, dass es uns emotional besser geht, wenn wir keine Partnerschaft eingehen, die unseren Frieden bedroht. Wir daten die falschen Kerle mit den falschen Absichten und gehen bewusst Verbindungen ein, die zum Scheitern verurteilt sind. Doch was steckt dahinter? Sind wir Liebe gegenüber abgeneigt, oder ist es Angst vor seelischer Gewalt, […]

#254: Wieso wir von männlichem Egoismus fasziniert sind

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-22072025 (Code: FEMALE) Wir haben die Schnauze voll […]

#253: Warum du dich erfolgreicher fühlen darfst

Was ist Erfolg? Für uns ist er definitiv nicht messbar, denn jeder empfindet Erfolgsgefühle in unterschiedlichen Situationen. Für den einen ist es die Steuererklärung, für den anderen ist es die Beschwerde im Restaurant, die wir normalweise niemals aussprechen würden. Wir möchten in dieser Folge über die kleinen und wichtigen Erfolgserlebnisse sprechen und wollen darauf sensibilisieren, dass wir viel mehr Erfolge […]

#252: Wie du aufhörst, emotional unerreichbare Menschen anzuziehen

Mit emotional unerreichbaren Menschen zu tun zu haben ist verdammt anstrengend. Wo steht man und wo geht die gemeinsame Reise hin? Gibt es überhaupt eine gemeinsame Reise? Das Spiel aus heiß und kalt raubt einem die Kraft und schnell findet man sich in einem Strudel der Unsicherheit wieder. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unerreichbare Menschen erkennen, uns […]

#251: Warum es nicht deine Aufgabe ist, andere zu heilen

Immer mal wieder sind wir ausgelaugt und überfordert von Umständen, die wir nicht verursacht haben und von Menschen, die nicht die Macht über unser Befinden haben sollten. Wir fühlen uns missverstanden, manipuliert, unfair behandelt und wollen Situationen retten, die wir nicht geschaffen haben. In dieser Folge wollen wir über diese gefährliche Erschöpfung sprechen und Maßnahmen ergreifen, mit denen man sich […]

#250: Was du wissen solltest, bevor du wieder datest

Sind wir bereit für die Dating Welt? Woher weiß ich, dass ich jemanden an mich heranlassen, oder nach dem letzten heartbreak doch lieber eine Pause einlegen sollte? Wahrscheinlich wissen wir es nie wirklich genau. Wir können es nur testen und dabei unsere eigenen Bedürfnisse, Gefühle & Grenzen erkennen und ausdrücken. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erlebnisse, reflektieren unsere […]

#249: Warum er dich mehr schätzt, wenn du ihn warten lässt

Manchmal fühlen wir uns wie Beobachterinnen unseres eigenen Films „The Life of Anni & Marina“. Wir erleben Situationen mehrfach, machen uns Notizen und wenden unsere Erkenntnisse im nächsten Moment an. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Beobachtungen wir zum Thema Wertschätzung beim Dating gemacht haben. Dabei fällt uns immer wieder auf, dass wir von unserem Gegenüber so wahrgenommen werden, […]